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儿童补钙须知:出生2周后应开始补充维生素D

 

☆细几丫头:前段时间给儿子验血,发现有一点缺钙。医生让我自己买补钙产品和鱼肝油给儿子吃。市场上补钙的产品很多,挑了一种后,儿子不喜欢那个口味,后来换成爱尔钙,他还蛮喜欢这个味道。

  ☆a2726674:儿童巨能钙,一听“巨能”两个字有点吓人,不知道会不会补钙补过头呢?

  ☆Kiddy:宝宝是早产儿,医生嘱咐我们从3周左右开始给他补钙,我给他选的是金箍棒L-乳酸钙,现在还没到100天,一般闹夜、枕秃、出虚汗等缺钙症状都没有。

  ☆Ruoshui503:女儿几个月大时有点枕秃,医生建议补钙,推荐的是三精牌葡萄糖酸钙。现在女儿一岁多了,身体不错,不过晚上睡觉汗非常多。我想可能有一段时间没给她补钙,大概是缺钙了,又给她重新服用钙制品了。

  医生观点:上海交通大学医学院附属新华医院儿童保健科教授 盛晓阳

  缺“钙”和补“钙”,似乎是儿童保健门诊中永久不衰的话题。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。既然钙的来源并不缺乏,为什么还有那么多“小小孩”缺“钙”呢?

  缺“钙”更深层原因是缺“维生素D”

  钙被人体吸收和利用的过程中,受到维生素D的控制。维生素D缺乏会明显限制钙的吸收、利用。所以,保健医生常常要求家长给孩子补钙同时添加含维生素D的补充剂,如鱼肝油、维生素AD丸等。

  天然食物,包括母乳,所含的维生素D都非常低。维生素D的主要来源由阳光中紫外线照射皮肤后产生。由于维生素D的这一特性,维生素D曾经一度被认为是一种可有可无的营养素,多晒晒太阳就可以了。然而,随着生活方式的改变,人们与阳光亲密接触的时间明显减少;空气污染、林立的高楼、防晒产品的使用也使紫外线的作用大大减弱,这使得通过晒太阳而获得维生素D的机会大大减少。维生素D不足在幼儿中相当普遍。中华医学会儿科学会建议在孩子出生2周后就开始补充维生素D,每天400IU(国际单位),直到2周岁。早产儿、低出生体重儿、双胞胎等,则需要在出生后的前3个月将补充维生素D的剂量增加到每天800IU(国际单位)。因此,补钙同时还要补足维生素D。

  推荐补钙到2周岁

  目前推荐幼儿补钙和维生素D到2周岁。因为,孩子2周岁后,其生长速度减慢,对钙的需要量相对减少,只要每天喝牛奶和有适量的户外活动,出现钙摄入量不足和维生素D缺乏的概率明显减少。当然这也要结合实际情况而定。如果孩子喝奶量少,户外运动缺乏,有明显的缺钙症状,则仍然要补钙和维生素D。临床上少数孩子还有夜间腿抽筋、腿痛等,被称作“生长痛”的,在补充维生素D会后有明显好转。

  如果在奶量充足的情况下仍然按正常剂量补钙的话,虽然必要性不大,但也没有什么特别的危害,人体会将多余的钙代谢掉的。

  钙与鱼肝油不一定要同时服用

  鱼肝油是常用的一种补充维生素D的制剂。家长不必给孩子服钙后紧接着就服用鱼肝油,一天的任何时候都可以服用,所以,有的时候忘记了,后来补上就可以了。

  生病时可根据情况停服

  孩子生病时胃口都比较差。钙制剂有可能引起小婴儿的便秘和食欲减退,因此生病时可以停服。由于维生素D很多为油剂,腹泻的孩子服用后可能会轻度加重腹泻,若发生腹泻,则可停用油剂维生素D,如果是乳剂或水剂的维生素D则没有关系。

不同玩具培养孩子不同智能

孩子的玩具种类繁多,琳琅满目,玩法和品质也各异,父母在选购玩具时,无不伤透了脑筋。通常玩具的厂商为了方便父母选择,也都会标榜了各种益处,其中有增加孩子动作技巧的、有具声光效果或是颜色变化吸引孩子注意,又能增加视觉和听觉刺激的,更有绝大多数的玩具强调能增加孩子智能发展,藉由玩玩具就能让孩子变聪明。
 
  其实,人类智能分为人际智能、内省智能、数理逻辑智能、空间智能、语言智能、音乐智能、肢体运动智能和自然智能等八项。每个人都有不同的智能组合,而每一项智能虽然各自独立,但通常也不会单独运作。

  而每一种智能的发展都有年龄上的关键期,过了关键期再要发展就很难了。所以父母不妨在选购玩具时,依照各种玩具的分类和适合的年龄层,来挑选适合的益智玩具,让小朋友们在玩各种玩具时,提升各方面智能的发展,只是当孩子在玩时,就和大人一样不会只单独练习某一项智能,但为了父母在选购玩具的方便,简略的依照玩具最主要的项目来分类,提供各位父母参考。

  人际、内省智能

  人际智能一般指的是和自己以外的人的互动,包括了和小朋友一起玩游戏时的互动方式、和父母、大人之间的相处方式,同时也包含了孩子察言观色的本事,像一般扮家家酒或角色扮演的游戏、手偶布偶、具竞争性或分工合作的游戏玩具,都能增进人际智能的发展。而内省智能指的是自我认知、自信心的建立以及是非对错、道德观、价值观等内在标准,所以同样的在一些人际智能的游戏中也会练习了自我内省的部分。人际智能和内省智能,通常很难单独分开来的。

  数理逻辑智能

  数理的智能包含了数和量的对应、度量衡测量、分类、集合、排序排列。而逻辑则包含了分析、推理、因果关系及解决事情的能力,一般市面上标榜的脑力开发或是潜能开发的玩具多属这两种。如果以过去较狭意的益智玩具定义而言,多属于数理逻辑的类型。包含了各种棋类局戏、扑克牌,新式天平游戏、顺序图卡、或是像中国传统童玩中的九连环、华容道、孔明棋等,多的不胜枚举。但实际以生活而言,包含我们说话或写字,如果要让人能了解,也必须要“合逻辑”,对方才能理解,才能和别人互动,也就产生人际和内省智能的运用,所以逻辑智能对于人的影响是很大的。

  空间智能

  凡是建立孩子3D立体慨念和建立儿童方向慨念,如上下左右前后或东南西北等多属空间智能的部分。另外像是认识各种形状的几何概念、对影像、图形的认知和喜好,或是和色彩、艺术、美感等相关的,也和空间智能有相当的关联性。所以像是拼图、各种积木、立体或平面的迷宫、各种组装玩具,或是各种图卡,当然,有些能让孩子涂鸦的道具,也可归类于此。

  语言智能

  对于语言文字运用的能力强,喜欢阅读书籍、擅于说话写字来表达自己的意思和想法,这是具有优势语言智能的人的表现。有些人甚至能很轻易学会各种不同的语言,或是具有较敏锐的听音能力。所以能够增加孩子对语言文字的认知或是能增加孩子表达能力的多属于这一类,像是各种游戏故事书、图卡字卡而这些甚至有些会发出声音,如果广义的来说,利用一些手偶让孩子来仿真对话,也算是能增进儿童语言发展的玩具吧!

  音乐智能

  有些人天生有一付好歌喉,又能清楚的辨别音准和节奏,听到音乐很容易就会跟着哼唱或是跟着打拍子,我们会说这些人具备有较高度的音乐智能。在孩子的玩具中,也有很多仿真的小乐器,或是音乐铃,或是有些具有声光效果或模仿各种声音的玩具,都是能培养孩子对音乐方面的喜好,刺激孩子音乐智能的发展。

  自然智能

  指的是一种喜爱自然、了解自然界中事物的各种型态和关联的能力。具有优势自然智能的人,通常能敏锐的察觉自

注意宝宝成长的20个里程碑

1.宝宝2到3个月大时,应停止给他叼奶嘴。如果宝宝3个月以后仍然叼奶嘴,则有可能对学习说话有影响。

  2.宝宝3个月大时,开始让他独自睡婴儿床。如果你晚一些这么做,则较难让他适应独自睡小床。

  3. 在宝宝学会行走3到6个月以后,可把他放在大孩子玩的秋千上玩。一旦孩子学会了行走,他就有很好的“反应性平衡”能力,这就是说他能调节手臂的肌肉,保持平衡。但要注意的是,必须确保秋千离地面的高度较低,并轻轻地推动秋千,以避免意外发生。

  4.在宝宝5个月大之前,你如出门旅游,不必带上他。这个年龄的宝宝,你不在他身边,他不会想念你。在很多时候,如果你离开,5个月大的孩子要比一两岁的孩子更易感到愉快。你越早开始离开你的孩子,并告诉他你会回来,让他习惯被另一个人看养,那么以后他与你们分房睡将更容易。

  5. 当宝宝6个月内长第一颗牙齿时,带他去看牙医,最晚不要晚于他的周岁生日。

  6.宝宝6个月大时,开始教他词汇、数字、颜色和形状,他的理解力没多久就会形成。用书本、有生命的东西,让宝宝对学习保持乐趣,告诉他香蕉是黄色的,皮球是圆的。与其用教学卡片,不如给他唱歌、讲故事、念儿歌。

  7. 当宝宝能坐起来并可以清楚地看到伙伴时,定期让他和另一个宝宝一起玩。宝宝对同伴的兴趣比人们所认为的大得多。在宝宝2到3个月大时,他们就能注意到对方。9到12个月大时,他们会互赠玩具,互相模仿对方。为了鼓励你的宝宝和其他宝宝建立良好的友谊,并尽可能避免他们互相打斗,你应该多准备一些玩具。

  8. 宝宝长到5到18个月时,可让他玩滑梯。宝宝学会行走,就有控制血管神经和适应身体姿势的能力。这使他能安全地在滑梯上滑下。

  9.当宝宝能够平稳地坐着时,可给他玩骑坐玩具。有些孩子能很好地协调双脚,向前向后推动玩具;有些孩子能在你的推动下玩得很愉快。

  10.宝宝18个月大时,可给他买一辆三轮脚踏车。虽然他还不能协调好踏板的运动,但他能快乐地坐在脚踏车上,并握住车把。

  11.宝宝18个月大时,可以开始让他做家务。刚开始时,可以让他整理玩具或把纸巾拿到餐桌上来。当他长大一些后,给他更多的事做,例如浇花、铺床等。

  12.宝宝18个月大时,不要再让他使用一啜之量的小杯,尝试让他在餐桌上用水杯喝水。准备一块吸水的布。

  13.宝宝2岁以前,不要给他宠物玩。2岁大的幼儿会饶有兴趣地观察一条鱼,不会有什么危险。对于猫和狗这类宠物,最好等到他懂得彬彬有礼时(至少3到4岁)再让他接触。

  14.宝宝2岁左右大时,给他换一张大一些的幼儿床。原有的婴儿床显得小了,大多数宝宝能够把一条腿跨出床栏杆外,这是很危险的。

  15.宝宝3岁大时,教他擤鼻涕。这个年龄的孩子喜欢模仿大人的行为,以取悦大人。因此如果你手把手教他,他能很好掌握。

  16.宝宝3岁时,开始定期让他参加宝宝派对。当然,宝宝的成熟度、性情以及与其他孩子的亲密度是很重要的,如果你不在场时,你的孩子不能自在地玩耍,那么建议下次游戏活动在你家进行。

  17.宝宝4岁时,可教他系鞋带。虽然孩子在5岁之后才能掌握一些操作技能,但是在5岁之前应开始培养他的认知能力和操作能力。

  18.宝宝4岁时,可让他参加游泳训练。孩子4岁前不应该学游泳,是因为他们还没有很好的协调力独自游泳。你应该把为4岁前幼儿开设的游泳课程当作水中娱乐项目和让孩子适应水的活动。

  19.宝宝4岁时,让他学会接电话。4岁的孩子说话,百分之百能被陌生人听懂。

  20.宝宝4岁时,可教他骑两轮脚踏车。大多数4岁大的孩子已经有足够的平衡能力独自骑车而行。

站内公告

广州市于先生起名汇款2000.88元由工商银行已收到

 兰州市刘先生起名汇款428.88元由工商银行已收到

天津起名鲁先生汇款工商银行已收到

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天津宋先生起名汇款688.00元中国行银行收到

天津牛女士起名汇款328.02元建行银行收到

郑州市钟先生中行汇款1688.60元收到

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太原孟先生汇款688.88元中行收到.

广东中山市毛先生汇款688..08元建行收到

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玄术子先生的祖传藏书,有明朝,清朝,民国时期的易学术数古籍珍藏本,这些藏书有着非常珍贵的学术参考价值,部分书籍上还记载了当时的易学术数活动情况,美国华人苗先生在拜访玄术子先生时,想出重金购买回去收藏,被玄术子先生婉言谢绝了,玄术子先生说:这些珍藏的易学术数古籍珍品,它不属于我个人的财富,它代表的是我们国家的易学术数古文化遗产,是我国术数易学瑰宝文化的见证,不是用金钱能衡量的,我不想让这些易学术数珍贵藏书飘扬过海,流传到异国去,在有,这些珍藏的古籍易学术数书籍,还有着极高的学术参考价值。
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